Той работи във Второ отделение по кардиология от „УМБАЛ-Пловдив“
Горещините се отразяват негативно на хората, страдащи от високо кръвно налягане и са опасни за тях. Това предупреди кардиологът от „УМБАЛ – Пловдив“ д-р Васил Василев. Той поясни, че при високи температури човешкото тяло се опитва да се охлади, коeто води до разширяване на кръвоносните съдовe, а това кара сърцето да бие по-бързо, докато циркулира два пъти повече кръв на минута, отколкото в нормален ден. Жегите водят до изпотяване на тялото, а и от там до дехидратация. Този процес може да намали обема на кръвта и да увеличи вискозитета й (става „по-гъста“), а това повишава риска от високо кръвно налягане. Високите температури често повишават напрежението върху дихателната система, особено върху хора с вече съществуващи здравословни проблеми и е възможно да се стигне до белодробен стрес. Това може да повлияе на кислородното ниво в кръвта и да натовари допълнително сърцето.
Възможно е високите температури да повлияят на ефективността на някои лекарства, които се използват за лечение на високото кръвно налягане.
Това може да доведе до нестабилност на налягането и нужда от промяна в дозировката.
Какво трябва да предприемем за справяне с жегите?
Приемането на по-големи количества вода в жегите е изключително полезно за цялостната кондиция на организма и помага за нормализирането на кръвното налягане, Хидратацията поддържа баланса на електролити в тялото, подобрява транспорта на кислород и хранителни вещества до клетките и регулира телесната температура.
Важно е обаче да се помни, че тя е строго индивидуална и изисква баланс между приема на течности и нуждите на организма. Затова трябва да
следват указанията на лекуващия кардиолог, особено при пациенти с артериална хипертония и придружаваща сърдечна недостатъчност.
В този период е добре да се избягва консумацията на тежки и мазни храни. Пациентите трябва да обърнат внимание на продукти, които подпомагат контрола на кръвното налягане. Храни които се считат за полезни при хора с артериална хипертония през летния сезон са цитрусовите плодове, салати, зеленчуци, горските плодове.
Тези храни съдържат много минерали и витамини и хидратират организма.
Да се избягват кофеинови и енергийни напитки, алкохол, сокове с добавена захар, мазни и течни храни.
Добре е хората да се обличат с дрехи които да са леки, свободни, от естествени материали като памук и лек. Да се избягват синтетични тъкани които улавят топлината. Препоръчително е да се носи шапка, особено на слънце.
Стоенето на хладно, колкото се може по-дълго време предпазва човешкия организъм от нежелани изненади . Добре е да се избягва пряката слънчева светлина и да се прекарва повече време на сянка или в помещения, в които има вентилатор или са климатизирани.
През най-горещите часове на деня, обикновено между 11:00 и 16:00 часа хората да избягват да излизат навън. В случай, че трябва да са на открито, да намерят място с много сянка и да носят шапка и слънчеви очила. Ако са в парка нека са под дърветата или в кафене с климатик.
„Проследявайте си кръвното налягане и приемайте редовно антихипертензивната си терапия. В случай на хипотония (ниско кръвно налягане) или вариращи стойности , консултирайте се със лекуващ кардиолог.Тези предпазни мерки могат да помогнат за поддържате нормално кръвно налягане през летните месеци и да се наслаждавате на топлото време без здравословни проблеми“, съветва д-р Васил Василев.
